Yli vuosi sitten COVID-19: n leviäminen ja siitä seurannut maailmanlaajuinen pandemia saivat maan siirtymään lukitustilaan muuttamalla tehokkaasti jokapäiväistä elämäämme kaikilla kuviteltavissa olevilla tavoilla. Kun kuntosalit ja kuntokeskukset kaikkialla Yhdysvalloissa suljetaan lähitulevaisuudessa, monet päivittäisistä toiminnoistamme ovat epätasapainossa. Meidän on löydettävä toinen tapa pysyä kunnossa kun säilytetään sosiaalisen etäisyyden suuntaviivat. Jotkut kuntoilun harrastajat investoivat laitteisiin, kuten Peloton -polkupyöriin ja juoksumattoihin. Toiset kääntyvät YouTuben puoleen monien kotitehtävien suorittamiseksi, ja he tarvitsevat vain joogamaton. Mutta kysynnän massiivisen kasvun vuoksi jotkut tärkeimmistä kodin kuntolaitteiden tärkeimmistä työkaluista, kuten käsipainot ja vapaat painot, ovat vähissä. NordicTrackin tiedottaja sanoi, että viime vuoden myynti kasvoi 600% vuoteen 2019 verrattuna.
Palautuvatko ihmisten kuntosuunnitelmat pandemiaa edeltävään tilaansa nyt, kun kuntosali on avattu uudelleen ja vaatimus naamioiden käytöstä on peruutettu? Jefferiesin mukaan kuntosaliliikenne on palautunut 83 prosenttiin tammikuun 2020 tasosta. Tämä on epäilemättä korkein osallistumisaste pandemian alkamisen jälkeen.
Vaikka kuntosalin jäsenyydet ovat tulossa takaisin, kuntosaliohjelmia ei hylätä. Fitness -harrastajat käyttävät edelleen usein virtuaalisia vaihtoehtoja, kuten FlexItin virtuaalista henkilökohtaista harjoittelua, MYXFitnessin ryhmäpyörää ja FightCampin virtuaalista nyrkkeilyä, joiden avulla voit tehdä yhteistyötä ammattilaisten kanssa ja muokata harjoituksiasi kotona tai missä tahansa muualla.
Nyt voimme vihdoin hankkia kuntolaitteet, joita oli pulaa suurimman osan viime vuodesta. Monet meistä vaativat pandemian aikana ostettujen kuntosalilaitteiden käyttöä. Xplor Technologiesin keräämien tietojen mukaan 49%: lla vastaajista on vapaita painoja kotona, 42%: lla on vastusnauhat ja 30%: lla on juoksumatot. Jos sinulla ei kuitenkaan ole onnea ostaa kuntolaitteita kotiin pandemian aikana, on nyt helpompi löytää ne tuotteet, joilla on suuri kysyntä.
Voit myös lisätä kuntoliikunta- ja kuntolaitteita tavalliseen kuntosalisuunnitelmaasi hybridimenetelmän käyttöön. On olemassa tällaisia vaihtoehtoja täydentämään niitä päiviä, jolloin sinulla ei ole aikaa mennä kuntosalille tai haluat tehdä nopeita vatsalihaksia poistumatta kotoa. Onneksi meillä on runsaasti kotitreenityökaluja, jotka pitävät sinut kunnossa, olipa kyseessä 30 minuutin harjoitus WFH-lounastauon aikana tai täysi hikiharjoitus yöllä.
Jotkut meistä pelkäsivät aluksi jättää kuntosalimme ja ryhtyä päivittäisiin toimiin kotona. Mutta mukautuvien harjoitusmenetelmien käyttöönotosta on myös hyötyä. Voit säästää rahaa joskus kalliisiin jäsenyyksiin. Perheasetuksesi ovat aina avoinna. Älä missaa enää harjoitusta, koska kuntosali on suljettu. Kuntoilu omassa kodissasi voi myös poistaa tuomion, jonka saatat tuntea kuntosalilla. Riippumatta siitä, käytätkö viime yön pyjamaa tai suosikkipukua, hikoilet runsaasti. Viime kädessä kotona harjoittelemalla voit hallita terveyttäsi ja rajoittaa tekosyitä sille, miksi et voi harjoitella sinä päivänä.
Riippumatta siitä, osallistutko edelleen täysin kotona olevaan kunto-ohjelmaan, haluatko luoda hybridiohjelman kiireisen aikataulun mukaan tai lisätä uusia työkaluja seuraavaan kuntotunnillesi, voimme vastata tarpeisiisi. Pandemian jälkeinen terveytemme on parantumassa vakavien pumppujen kuntohihnoista vapaisiin painoihin, jotka sopivat mihin tahansa harjoitteluun. Tässä on valikoimamme parhaista kuntosalilaitteista.
Tämä kuuden valurautaisen käsipainon sarja voi auttaa sinua vahvistamaan kotitreenisi eri painoilla ja pitämään sinut haastavana.
Nämä värikkäät neopreenipinnoitetut painot ovat kestäviä, turvallisia ja luistamattomia, joten voit treenata pudottamatta käsipainoja. Kuusikulma estää niitä vierimästä pois. Sarja sisältää myös yksinkertaisen jalustan, joten voit järjestää kotisi kuntolaitteet helposti. Valittavana on erilaisia painoja, ja voit varustaa kuntosalisi aloittelijoille ja edistyneille tasoille.
Haluatko lämmitellä kuntosalilla vai antaa lantion palaa olohuoneessa? Nämä vastusnauhat ovat monipuolinen apuväline, jonka voit lisätä mihin tahansa harjoitukseen.
Näillä hihnoilla on viisi vastustasoa, joista valita, ja ne on suunniteltu raskailla silmukoilla, jotka sopivat aloittelijoille ja ammattilaisille. Vaikka useimmat ihmiset käyttävät hihnoja lisätäkseen vastusta harjoituksen aikana, voit käyttää niitä myös fysioterapian aikana. Materiaali on luistamatonta kumia, joten sinun ei tarvitse tuntea painetta hihnan liikkeelle liikkuessasi.
Tämä erittäin paksu kuntomatto tarjoaa sinulle tukea ja mukavuutta mihin tahansa harjoitteluun-olipa kyseessä sitten aamujooga-luokka tai vatsalihasten treenaaminen kotona.
Jokaiselle jooga-, pilates- tai YouTube -harrastajalle luotettava kuntomatto voi suojata nivelesi treenin aikana. Matto on 2/5 tuumaa paksu, joten jokaisessa harjoituksessa on pehmustava tunne vammojen tai mustelmien estämiseksi. Mukana tulevan hihnan avulla voit myös ottaa sen mukanasi, olitpa kuntosalilla tai menossa puistoon venyttelyharjoituksia varten.
Ulkoiluun voi liittyä komplikaatioita veden kuljettamisesta, huonosta säästä ja karkeasta betonista. Tämän 16 tuuman x 15 tuuman pinnan nopeusalue on kaikkiaan puoli kilometriä-10 mailia tunnissa, joten voit säästää ongelmia ja juosta kotona. Halusitpa sitten kävellä nopeasti ennen töihin lähtöä tai osallistua maratonharjoitteluun, tämä monipuolinen aerobinen harjoitustyökalu on täydellinen mihin tahansa kotitreeniin.
Olemme tehneet päätöksemme ja valinneet parhaat kävelykengät miehille, jotka matkustavat pitkiä matkoja, vaikka ne olisivat korttelin lähellä.
Osallistumme Amazon Services LLC Associates -ohjelmaan, joka on kumppanimainosohjelma, jonka tarkoituksena on tarjota meille tapa ansaita rahaa linkittämällä Amazon.com -sivustoon ja kumppanisivustoille. Tämän sivuston rekisteröiminen tai käyttäminen merkitsee käyttöehtojemme hyväksymistä.
Viestin aika: 08.08.2021