Koska turvavyöharjoittelua käytetään laajasti, sen historiallista alkuperää on hieman vaikea tutkia. Jotkut ihmiset, jotka keräävät materiaalia satunnaisesti, ovat kirjoittaneet lyhyitä esseitä, joita toiset levittävät laajalti totuudeksi, mutta itse asiassa todellinen tekstitutkimus on paljon tiukempaa ja vaikeampaa. Deadliftin ja sen varianttien historia on melko pitkä. Ihmisellä on luontainen kyky nostaa raskaita esineitä maasta. Voidaan jopa sanoa, että tapaturmia ilmeni ihmisten syntyessä.
Olemassa olevien tietueiden perusteella ainakin 1700 -luvulta lähtien muunnelma varhaisesta kuormituksesta: painojen nostaminen on levinnyt laajalti Englannissa harjoitusmenetelmänä.
1800 -luvun puoliväliin mennessä kuntolaite nimeltä "terveellinen painonnosto" oli aikoinaan suosittu Yhdysvalloissa. Tämän laitteen hinta oli 100 Yhdysvaltain dollaria (suunnilleen vastaava kuin nykyinen 2500 Yhdysvaltain dollaria), valmistaja väittää, että tämä on maailman tehokkain kuntolaite, joka ei voi vain palauttaa terveyttä vaan myös muotoilla vartaloa houkuttelevuuden lisäämiseksi. Kuvasta näkyy, että tämä varustus on hieman samanlainen kuin autojen kuormitus joissakin nykyisissä voimamieskilpailuissa. Se on pohjimmiltaan ylimääräinen puoliradan kuormanotto: painon nostaminen vasikan korkeudelta vyötärön korkeudelle. Ero nykyiseen usein tehtävään kuormanottoon on, että kouluttajan on pidettävä painoa kehon molemmilla puolilla eikä kehon edessä. Tämä tekee sen toimintatilasta enemmän kyykky- ja vetoyhdistelmän, hieman samanlainen kuin nykyinen kuusikulmainen tanko. Vaikka on vaikea varmistaa, miten tämä laite keksittiin, Jan Toddin vuonna 1993 kirjoittama artikkeli amerikkalaisen voimaurheilun edelläkävijästä George Barker Windshipistä antaa meille joitain vihjeitä:
George Barker Windship (1834-1876) on yhdysvaltalainen lääkäri. Lääketieteellisen osaston tietoihin on merkitty, että Windshipin leikkaussalin vieressä on hänen rakentamansa kuntosali, ja hän kertoo tapaaville potilaille: Jos he voivat viettää enemmän aikaa kuntosalilla aikaisemmin, he eivät ei sitä nyt tarvita. Tuli lääkäriin. Windship on myös itse taitava mies. Hän osoittaa usein voimansa julkisesti, sitten iskee raudan ollessa kuuma ja pitää puheita järkyttyneille ja kateellisille yleisöille ja herättää ajatuksen siitä, että voimaharjoittelu voi edistää terveyttä. Windship uskoo, että koko kehon lihasten tulisi olla tasapainossa ja täysin kehittyneet ilman heikkoutta. Hän ihaili korkean intensiteetin lyhytkestoista harjoittelujärjestelmää, vaati, että yksittäinen harjoitusaika ei saisi ylittää yhtä tuntia, ja hänen pitäisi levätä ja toipua ennen toista harjoitusta. Hän uskoo, että tämä on terveyden ja pitkäikäisyyden salaisuus.
Windship näki kerran kuntolaitteen, joka perustui kuormanrakennukseen New Yorkissa. Suurin kuorma on "vain" 420 kiloa, mikä on hänelle liian kevyttä. Pian hän suunnitteli eräänlaisia kuntolaitteita itse. Hän hautasi puoliksi suuren puisen kauhan, joka oli täynnä hiekkaa ja kiviä maahan, rakensi tason suuren puukauhan yläpuolelle ja asensi köydet ja kahvat suureen puukauhaan. Iso puinen tynnyri nostetaan. Suurin paino, jonka hän nosti tällä laitteella, saavutti hämmästyttävän 2 600 kilon! Tämä on loistava data riippumatta aikakaudesta.
Pian uutiset Windshipistä ja sen uudesta keksinnöstä levisivät kulovalkeana. Jäljitelmiä syntyi kuin bambuversoja sateen jälkeen. 1860 -luvulle mennessä kaikenlaiset vastaavat laitteet olivat olleet mätää. Halpoja, kuten amerikkalaisen terveysgurun Orson S.Fowlerin valmistamia, tarvittiin vain muutama. Yhdysvaltain dollari on hyvä, kun taas kalliiden hinnat ovat jopa satoja dollareita. Tarkkailemalla mainoksia tänä aikana huomasimme, että tämäntyyppiset laitteet on suunnattu pääasiassa keskiluokan amerikkalaisille perheille. Monet amerikkalaiset perheet ja toimistot ovat lisänneet samanlaisia laitteita, ja kadulla on monia kuntosaleja, jotka on varustettu vastaavilla laitteilla. Tätä kutsuttiin tuolloin "terveelliseksi painonnostoseuraksi". Valitettavasti tämä suuntaus ei kestänyt kauan. Vuonna 1876 WIndship kuoli 42 -vuotiaana. Tämä oli suuri isku nousevalle voimaharjoittelulle ja terveille painonnostovälineille. Kaikki sen kannattajat kuolivat nuorena. Luonnollisesti on syytä olla luottamatta tähän koulutusmenetelmään.
Tilanne ei kuitenkaan ole niin pessimistinen. 1800 -luvun lopulla syntyneet voimanostoharjoitteluryhmät ovat ottaneet yhä enemmän käyttöön kuormanostoja ja niiden eri versioita. Euroopan mantereella järjestettiin jopa terveen painonnoston kilpailu vuonna 1891, jossa käytettiin erilaisia kuormituksen muotoja. 1890 -lukua voidaan pitää raskaiden kuormien nostamisen aikakautena. Esimerkiksi vuonna 1895 kirjattu 661 kilon kuormitus on yksi varhaisista ennätyksistä raskaista kuormista. Suuri jumala, joka saavutti tämän saavutuksen, nimettiin Julius Cochardiksi. Ranskalainen, joka on 5 jalkaa 10 tuumaa pitkä ja painaa noin 200 kiloa, oli tuon aikakauden erinomainen painija, jolla oli sekä voimaa että taitoa.
Tämän suuren jumalan lisäksi monet voimaharjoittelut eliitit vuosina 1890-1910 yrittivät tehdä läpimurtoja tapaturmissa. Heistä Hackenschmidtin voima on hämmästyttävä, hän voi vetää yli 600 kiloa yhdellä kädellä, ja vähemmän kuuluisa kanadalainen painonnostaja Dandurand ja saksalainen rohkea Moerke käyttävät myös huomattavia painoja. Vaikka korkean tason vahvuusurheilun edelläkävijöitä on niin paljon, myöhemmät sukupolvet näyttävät kiinnittävän enemmän huomiota toiseen mestariin: Hermann Goeneriin, kun hän tarkastelee kuormituksen historiaa.
Hermann Goener ilmestyi 1900 -luvun alussa, mutta huippu oli 1920- ja 1930 -luvuilla, jolloin hän asetti joukon maailmanennätyksiä voimaharjoittelussa, mukaan lukien kahvakuulat ja kuormanosto:
Ø lokakuu 1920, Leipzig, kuolleena 360 kg molemmin käsin
Ø Maadoitus yhdellä kädellä 330 kg
Ø Napsauta huhtikuussa 1920 125 kg, puhdas ja nykiminen 160 kg
Ø 18. elokuuta 1933 kuormanotto suoritettiin käyttämällä erityistä tangotankoa (kaksi aikuista miestä istuu kummassakin päässä, yhteensä 4 aikuista miestä, 376,5 kg)
Nämä saavutukset ovat jo hämmästyttäviä, ja mielestäni kaikkein leukaa pudottava asia hänessä on, että hän suoritti 596 kilon tappion vain neljällä sormella (vain kaksi kummassakin kädessä). Tällainen pitovoima on yleistä jopa unissa. ei voi kuvitella! Goener on edistänyt tapaturmien popularisointia maailmanlaajuisesti, joten monet myöhemmät sukupolvet kutsuvat häntä deadlift -isäksi. Vaikka tämä väite on avoin kyseenalaistamaan, hän myötävaikuttaa deadliftien edistämiseen. 1930 -luvun jälkeen kuormituksista on tullut melkein olennainen osa voimaharjoittelua. Esimerkiksi John Grimek, New Yorkin painonnostojoukkueen tähti 1930 -luvulla, oli faneja tappotyöstä. Jopa ne, jotka eivät pyri nostamaan raskaita painoja, kuten Steve Reeves, käyttävät kuormanostoja pääasiallisena tapana kasvattaa lihaksia.
Kun yhä useammat ihmiset tekevät kuormanharjoittelua, myös suorituskyky paranee. Vaikka voimanostojen suosio on vielä vuosikymmenien päässä, ihmiset ovat innostuneet raskaiden painojen nostamisesta yhä enemmän. Esimerkiksi John Terry kuoli 600 kiloa ja painoi 132 kiloa! Noin kymmenen vuotta tämän jälkeen Bob Peoples kuoli 720 kiloa ja painoi 180 kiloa.
Deadliftistä on tullut rutiininomainen voimaharjoittelun tapa, ja ihmiset ihmettelevät yhä enemmän, missä ovat deadliftin rajat. Niinpä Yhdysvaltain ja Neuvostoliiton kylmän sodan asevarustelun kaltainen taisteluvarustuskilpailu alkoi: Vuonna 1961 kanadalainen painonnostaja Ben Coats kuoli ensimmäisen kerran 750 kiloa ja painoi 270 kiloa; vuonna 1969 amerikkalainen Don Cundy painoi 270 kiloa. 801 kiloa. Ihmiset näkivät toivon haastaa 1000 kiloa; 1970- ja 1980 -luvuilla Vince Anello suoritti 800 kiloa kuormitusta alle 200 kilolla. Tällä hetkellä voimanostosta on tullut tunnustettu urheilulaji, joka houkuttelee paljon vahvoja mies- ja naisurheilijoita. Osallistua; naisurheilija Jan Todd painoi 400 kiloa 1970 -luvulla, mikä osoittaa, että naiset voivat menestyä myös voimaharjoittelussa.
Koko 1970-luku oli tähtien aikakausi, ja yhä useammat pienpainoiset pelaajat alkoivat nostaa raskaampaa painoa. Esimerkiksi vuonna 1974 Mike Cross kuollut 549 kiloa 123 kilolla, ja samana vuonna John Kuc kovettunut 242 kilolla. Paino 849 kiloa. Lähes samaan aikaan steroidilääkkeet alkoivat levitä vähitellen. Jotkut ihmiset ovat saavuttaneet parempia tuloksia huumeiden siunauksella, mutta tavoite 1000 kiloa tappoa näyttää olevan kaukana. 1980-luvun alussa ihmiset olivat saavuttaneet 1 000 kilon kyykky, mutta suurin tappoteho samana aikana oli Dan Wohleberin 904 kiloa vuonna 1982. Kukaan ei voinut rikkoa tätä ennätystä lähes kymmenen vuoden aikana. Vasta vuonna 1991 Ed Coan nosti 901 kiloa. Vaikka se oli vain lähellä eikä rikkonut tätä ennätystä, Coan painoi vain 220 kiloa verrattuna Wohleberiin. Paino nousi 297 kiloon. Mutta 1000 kilon kuormitus on niin kaukana, että tiede on alkanut päätellä, että tuhannen kilon kuormitus on mahdotonta ihmisille.
Vuoteen 2007 asti legendaarinen Andy Bolton nosti 1003 kiloa. Sadan vuoden kuluttua ihmisen kuormitus rikkoi lopulta 1 000 kilon rajan. Mutta tämä ei suinkaan ole loppu. Muutamaa vuotta myöhemmin Andy Bolton rikkoi oman ennätyksensä raa'alla 1008 kilolla. Nykyinen maailmanennätys on 501 kg/1103 kiloa, jonka on luonut ”Magic Mountain”. Nykyään, vaikka emme ole pystyneet varmistamaan, kuka keksi kuolonuhrin, sillä ei ole enää merkitystä. Tärkeää on, että tässä vaikeassa prosessissa ihmiset jatkavat rajojensa tutkimista ja parantamista ja samalla inspiroivat enemmän ihmisiä osallistumaan urheiluun.
Viestin aika: 24.7.2021